【深圳-西寧】(參考航班:選乘中國南方航空CZ/08:15--11:55或深圳航空ZH/07:25-10:55)
深圳皇崗口岸 → 乘車前往 → 深圳國隙機場 → 西寧國際機場 → 午餐後 → 酒店休整洗漱約2小時後前往【東關清真寺】外觀 → 前往【莫家街】西宁著名的美食街 → 晚餐後 → 前往西寧火車站 → 乘坐火車前往拉薩(参考班次:Z8991/21:50-18:26+1或Y971/23:15-20:29+1)

【火車前往拉薩】
火車上 → 沿途觀賞青海湖/察爾汗鹽湖/昆嵛山脈玉珠峰/可可西里無人區/沱沱河/唐古拉山/措那湖/那曲草原等美景(以實際情況為準) → 抵達【拉薩】藏族哈達迎賓儀式
【青藏鐵路】 從西寧到拉薩的青藏鐵路火車上配備有空調，供氧系統。車廂內的氧氣濃度，溫度，壓力保持均衡。每節車廂的配置幾乎與飛機一樣，有兩套供氧系統:一套是“彌散式”供氧，通過混合空調系統中的空氣供氧，使每節車廂含氧量都保持在適當的水準，旅客如同進入“氧吧”。另一套是獨立的介面吸氧，如果有旅客感到不適，需要更多的氧氣時，可以隋時用吸氧管呼吸，在硬臥車廂中，在每個床位配一個乘客吸氧器，位置分別在床頭的牆壁上或者座位下方伸手可及的地方。

【拉薩】
酒店早餐後 → 為預防高地綜合症，於酒店繼續休息半天，約定時間出發 → 前往【大昭寺】(包門票)建於七世紀吐蕃王朝的鼎盛時期 → 前往【八廓街】這裏是藏族文化的集中展示地街道兩旁有眾多的店鋪、寺廟和古建築 → 布達拉宫廣場拍攝【布達拉宫】夜景

【拉薩】
酒店早餐後 → 前往天空之城【布達拉宫】(包門票)集宫殿、城堡和寺院於一體，是西藏最龐大最完整的古代宮堡建築群(重要提醒:布達拉宫參觀時間由布宫管委會統一安排，當日行程需根據布宫門票時間做相應調整，参觀布達拉宫必須攜带回鄉證，否則無法入內) → 前往【扎基寺】是西藏唯一的財神廟，有著獨特的宗教文化 → 前往【藥王山觀景台】
溫馨提示:
1、布達拉宫宫殿較高，上下需慢行，殿內比较除冷，即使夏季也需外套。
2、布達拉宫進入宫殿後嚴禁拍照，每年都有不遵守布宮規定而引起不愉快的事件發生，請各位遊客文明出行，遵守文物保護單位的規定。
3、布達拉宫內非常難找洗手問，最好在参前解決內急。
4、布達拉宫建築古老，通道狹窄並有木質樓梯，金頂群是布達拉宮承重最大的地方，加之上下共用一個狹窄的樓梯，接納許多遊客容易造成隱患，所以參觀完了就儘快離開，遊客在參觀,和上下樓梯時一定按秩序行走，請註意安全，不要摊擠。
5、布達拉宫不能穿拖鞋、短褲，女士不能穿短裙、背心、打底褲，必須著褲裝。進入殿堂不能拍照，不能戴帽子不能戴墨鏡。請嚴格遵守導遊所提示的註意事項。
6、布達拉宫禁止攜带打火機、氧氣等易燃易爆物品。参觀布達拉宮需登上紅山，”切記不要奔跑，以免高原反應。

【拉薩-(約4H車程)-日喀则】
酒店早餐後 → 前往【日喀則】(沿途欣賞高原風光) → 前往【羊卓雍措】(包門票)簡稱羊湖，羊湖與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖 →前往【卡若拉冰川】(遠觀)是西藏三大大陸型冰川之，也是年楚河東部源頭 → 前往【白居寺】(包門票)西藏唯一一座一寺容三派的寺廟，其壁書風格獨樹一，是西藏三大壁書繪書流派之一的“佩孜”派的代表

【日喀则-(約3.5H車程)-拉薩】
酒店早餐後 → 前往【扎什倫布寺】(包門票)(是歷代班襌額爾德尼的駐錫之地，以宏偉的建築群精美的佛像和壁書以及眾多珍貴文物著稱) →【藏民家訪】(購物店)藏式村落 → 【拉薩】

【拉薩】
酒店早餐後 → 【九瑟壇城】(購物店) → 【藏草宜生】(購物店) → 前往【色拉寺】(包門票)(觀看辩经,辯經時僧侣們的手勢和表情非常生動，是色拉寺的一大亮點)

【拉薩-約4H車程)-林芝】
酒店早餐後 → 【巴鬆措風景區】(包門票)這裏集雪山、湖泊、森林、瀑布、牧場、文物古跡、名勝古刹為一體，景色殊異，四季不同，被譽為“小瑞士”

【林芝】
酒店早餐後 → 【色季拉山】遠觀 → 【魯朗林海觀景台】(包門票)被誉为“林芝的小瑞士 → 【佛掌沙丘】(包門票)因沙丘與江中倒影形成形如雙手合十的佛掌而得名 → 【雅魯藏布大峽谷】(包門票)是世界上最壯觀的自然奇觀之一，其獨特之處在於雅魯藏布江在東喜馬拉雅山脈尾間由東西走向突然南折，形成馬蹄形的大拐彎

【林芝-深圳】参考航班:CZ5418/11:20--15:10)
酒店早餐後 → 送機 → 深圳國際機場 → 乘坐大巴車前往深圳福田散團
*行程中所安排之購物店，如遇不可抗力因素停開或者開閉，本公司有權調整安排其他購物店，但購物店数量不變，客人不得追究，敬請留意!
*在購火車票過程中鐵路公司系統實行隨機打票，無法指定鋪位或連鋪上、中、下鋪等相關附加條件，不便之，敬請谅解。具體鋪位以實際所處鋪位為準，火車票緊張，如無直達票我社會安排换乘車次，恕不另行通知，盡情諒解!
*火車時間僅供参考，如有調整，以中國路部門實調整時為準。
*西藏行程屬海拔3000米或以上之高原行程，客人必須注意個人健康狀況，如患有心臓病、高血壓、呼吸系統疾病等患者，請咨詢醫生意見，方可決定參加，建議報名前先做身體檢査或參考香港政府衛生署關於高山症之網页(www.travelhealth.gov.hk),並建議客人購買合適的旅遊保險，敬請留意。
*登山前如有不适，如患上感冒，应延迟旅程，直至康复为止。

費用包括：
酒店：根據行程表內所列之酒店或同級，以兩人共用一雙人房為標準。
膳食：每日早、午、晚餐以行程內所列為根據。
交通：採用空氣調節遊覽車。
觀光：各項遊覽節目均按照行程表內所列之遊覽節目及入場費用為根據。
嬰兒收費只包括手續費，不包括佔用坐位、酒店、膳食及交通安排。
機票：來回經濟艙位機票。  
保險：送太平保險(香港)單次旅遊保險一中國計畫

費用不包括：
旅遊業監管局印花成本。
來回機場稅、燃油附加費、及有關稅項及其他徵收服務費
旅遊證件及各國入境簽證費用。行程表列以外之觀光節目。
因私人交通阻延、罷工、颱風或其他突發情況而非本公司所能控制而引致之額外費用。
給予導遊/領隊/司機/工作人員之旅行團服務費；景區工作人員、餐廳侍應生、酒店、機場及各類交通工具之行李生之服務費。

行程編號：ZL-LRLZ10
集合時間地點 : 深圳皇崗口岸
***客人必須於出發前21天繳付尾數, 如逾期未清繳費用者, 本公司會將訂位作廢, 所繳訂金將全部扣除, 例不發還, 敬請留意!!!***
留意:如客人選擇[銀行轉帳付款],因確認轉帳需時,如有任何轉帳問題,客人需繳回有關費用
1.本公司為航空公司代收燃油附加費用,如有調整會通知客人,客人出發前繳交或退回有關費用方可出發,具體安排以航空公司通知為准.
2.客人必須持有6個月或以上有效期證件(以回程到港日計算).
3.訂位一經落實,出發後所有優惠恕不退回,報名時座位安排可能因車型大小有所變動,以集合時實際安排為准,出發當天缺席者作自動棄權論,食.住.行服務將不獲安排轉讓予他人.
4.客人必須:核對清楚所提供之中英姓名是否正確；出發該旅遊國家有關條款及証件有效日期並簽名作實；如有任何錯漏，責任自負.
5.此旅行團不設茶會，本公司之隨行領隊將於出發前 3 天以Whatapps形式通知集合時間、 地點及航班資料，敬請留意.
6.民航處規定:乘客不得在航班上使用外置充電器為其他可攜式電子裝置充電，和／或為外置充電器充電；以及不得把外置充電器放置於行李架上.

特別旅游須知：
防曬/防雨/防風：攜帶防曬的太陽帽/防曬霜/太陽眼鏡等防雨的輕便雨衣最佳，防風/擋風外套等
保暖:早晚溫差特別大(早晚可能相差15度必須注意保暖装備:雙肩背包/寬鬆耐磨舒適的運動衣褲適宜健步鞋/登山鞋/運動鞋，不建議新鞋洗漱:建議自備個人洗漱用品
其他:带備手套、圍巾、潤唇膏、個人物品

如何预防高地综合症:(俗稱高原反愿)
1.走路、講话要慢，不大聲說话:吃飯不宜過飽。
2.進入西藏後2天內不建議洗頭，冲涼水溫不宜過热，冲涼时間不宜過長。
3.保持心情舒，切勿紧张，以轻松心情行進。
4.早晚請添衣，出門带帽子、有風天氣請帶圍 巾做到保暖，切勿著涼。
5.如有不舒服，或缺氧狀熊，及時告知工作人員必要時需到醫院吸氧治療。
6.需留意自己和队友有没有出现急性高山症、高山脑水肿和高山肺水肿的病徵，以便及时采取适当的行动。千万不要忽视预警病徵。

1.為保障消費者，請參閱報名細則。如有疑問，敬請查詢。
2.旅遊業監管局建議旅客出發前購買合適綜合旅遊保險。
3.行程、膳食及酒店之安排順序以當地接待為准，如有變動恕不另行通知。
4.團費以報名時作凖，如遇旺季或其他因素調整將另行通知。
5.如報名人數為單人或單數(如3/5/7位)，必須補回單人房附加費，敬請注意。費用不包括【青藏鐵路火重上】床位，列車上需按硬臥六人一組作安排，敬請留意。
6.行程安排之交通:飛機為經濟艙位。火車為硬臥。
7.火車班次、航班以航空公司出票或公佈為准，如有變動恕不另行通知，旅客不得借此退出或反對。
8.如天氣或特殊情況影響引致航班因安全理由未能依原定時間起飛，團隊須接受航空公司安排改乘航空公司指定的新班次及時間出發，團友不能藉詞要求退出。
9.航班經濟舱免費行李托運一件20KG，手提行李一件8KG。
10.報名時請提供出發時有效之旅行證件(回鄉證或護照)，如因提供資訊有誤導致出票產生問題責任自負。
11.團費已包導遊、司機服務費，深圳機場建設費、燃油附加費、代收稅項服務費及行政費。
12.此團港澳客人拼團出發，只安排内專業導遊及司機，不設香港持牌領隊出發。
13.如遇航班、天氣、路沉等不可抗力因素，本社會在不影響行程和接待標準的前提下進行遊覽順序的調整，敬请谅解!
14.如參加者出發當天缺席將視作自行放棄，一切費用不作退回或轉讓他人
15.根據旅遊業監管局(旅監局)發出的指令，本公司將收取客人印花成本。印花成本以最終總收費之 0.15%計算。
16.行程表内圆片只供参考
17.酒店如未獲國家或有關單位評級，將以「X星標準」供旅客参考。
18.西藏旅遊設施尚不發達，酒店等設施無法與發達城市相比较，敬請諒解!
19.此團不通合外籍持護照人士/持非港籍回鄉證人士及持臺胞證人士，敬請諒解!
20.團隊不接受敏感職業人士報名，如軍人、新聞業員、政府官員、外交官員。如要入西藏必須申報，如被現隱瞒業者而被拒絕進入或被檢控，均與本公司無關，所缴費用概不發還。
21.本團已享受團隊優惠，不設長者優惠。
22.有關團隊火車票，如貴賓有綁定中國鐵路12306系统，将有機會收到短信通知出票信息，請勿擅自退票，如有疑問，請與本社職員聯繋。
23.行程所到或往景區途中會有不少商店及土特產手信店等可供選購,其貨品及服務實非本杜所提供及控制。因此,客人必须清楚瞭解貨品價格、品質及服務質素等後才自行决定購買與否,並必須於付款时清楚檢查所購買的貨品。回港後如需更换或退貨,本公司有權收取有關手續費,敬請留意。